孕期晚上失眠没睡好会影响第二天做胎心监护吗?

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我最近不知道为什么,总是睡不好觉,只有我自己倒也没事,可我现在怀孕了,肚子里还有个宝宝,我担心我失眠会影响到宝宝,我最近因为这事,精神压力很大,明天医生说让我做胎心监护,我也是第一次做胎心监护,我看很多妈妈胎心监护都过不了,我也担心自己过不了,而且前一天还失眠,想问下失眠会不会影响胎心监护的结果?
2022-03-29 11:14:36 · 3176 浏览 怀孕
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孙燕 原创

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孕妇晚上失眠是会影响第二天的胎心监护结果,孕妇如果激动、紧张、生气或失眠,都会会引起胎心率变化,而如果孕妇患有发热、心肺疾病,也会引起胎心率增高,出现胎心监护不合格,孕妈可以通过充足休息、营养均衡、调节心理状态等方法常常可改善。

孕妇晚上失眠是会影响第二天的胎心监护结果

虽然失眠会影响胎心监护,但也不排除其他的影响因素,比如胎心率过低可能是因为胎儿在做检查的时候睡着了,孕妈可以多走动唤醒宝宝,如果胎心监护多次不合格则需小心,可能是胎儿存在宫内缺氧或者胎盘存在问题,孕妇如果失眠导致胎心监护不合格,可以通过以下方式改善失眠,再进行胎心监护:

  1. 1. 适当运动:适当运动可促进孕妇的血液循环,增进食欲和睡眠,且可以强化肌肉为其分娩做准备。散步是孕妇比较适宜的运动,但要注意不要到人群拥挤、空气不佳的公共场所;
  2. 2. 改善生活习惯:孕妇应注意规律作息,避免白天,尤其是午睡时间过长,睡前可用梳子梳头,温水泡脚、听轻音乐、读书等,以帮助入眠;
  3. 3. 调整睡姿:建议孕妇选择侧卧位入睡,定时交替更换睡姿,可以把枕头或毛毯垫在背后,减少腹部的压力,促进血液回流;
  4. 4. 合理饮食:晚餐不宜吃的太多,可选择清淡易消化的食物,不宜暴饮暴食或进食辛辣刺激性食物,睡前2小时不要吃东西,睡前8小时不要喝咖啡,不宜喝太多的水。
晚上失眠第二天进行胎监,胎心监护结果可能就会有不太理想的结果,这会使医生错误判断胎儿在宫内的情况,孕妈此时要和医生说明自己的情况,有失眠等症状,建议孕妇回家多休息,等精神充足后再前往医院进行胎心监护,孕期一定要保证充足的睡眠时间,保持良好的心态,愉悦的心情。
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