苦瓜泡一物三天血糖降说的是用苦瓜泡哪一物？

苦瓜泡一物三天血糖降，说的是用苦瓜去泡山楂，由于苦瓜这个蔬菜本身就能有丰富的膳食纤维，其中的维生素也是很丰富的，山楂也是富含丰富的膳食纤维，而且山楂还是一种纯天然的降脂药，对于血糖降低也是有一定作用的，所以用苦瓜泡山楂来起到一个降糖的作用是很快的。

苦瓜里面还有皂苷类和多糖类化合物，这两种物质都是有助于降血糖的，而且苦瓜还有一种类胰岛素的成分，能够帮助降血糖，所以对于降血糖来说，是有很大的作用的，而且除了山楂之外，苦瓜和很多东西一起泡都是有降血糖的作用，如果在想要降血糖的话，可以了解一下，苦瓜可以和这些东西一起泡：

1. 1. 山楂：山楂和苦瓜都富含膳食纤维，也有很多营养物质，一起泡水喝，不仅能减脂，还能够起到降血糖的作用；
2. 2. 菊花：苦瓜和菊花都是具有清热下火的作用，对于降糖也有很好的作用，但是菊花性寒，不适合体寒的人食用，孕妇的话也要慎用；
3. 3. 木耳：木耳既能够降血压又能够降血糖，把木耳泡发并且焯水之后，和苦瓜一起泡水喝，也是能够起到一个降糖的作用的。

苦瓜性味苦寒，胃腹疼痛、脾胃虚寒、腹泻、痛经的患者应慎用苦瓜。而且除饮食调节外，还需要定期监测血糖并且服用药物调理等综合治疗，食物只能起到辅助的作用。不能单纯依靠食物降低血糖，还需在医生指导下正规治疗。