白方敏 原创
在怀孕期间吃山楂要适量,但是对于但对于孕早期、孕晚期或是胎位不稳的孕妇则最好避免食用,以免饮食不当造成先兆流产且过多食用山楂容易引起肠道不适,对于孕期肠胃功能较弱的女性尤其如此。
孕期要避免吃一些不良食物,但是对于孕妇吃水果的话,那么也是有讲究的,建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐,这里也可以了解不同阶段的孕妇可以吃那些水果。
对于怀孕期间补充身体各方面的所需都是非常好的,当然要记住的就是,像刺激性大的,还有比较寒冷的食物都不能吃,在怀孕期间应定期到医院检查,日常生活一定要规律,食物方面最好还是以清淡为主。
韩晶晶
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