查雅思 原创
孕妇到了孕中期、孕晚期是可以左右交替着睡的,如果长期保持一个姿势睡觉,对孕妇本身来说会很不舒服,反而会影响睡眠。孕妇可以选择自己感觉试试的姿势睡觉,但要确保安全,一般到了孕晚期,不建议孕妇仰卧,更不能趴着睡。
孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着很大的影响。在孕早期时选择舒适的睡姿即可,但一般不采取趴睡。到了孕中期应注意保护腹部,尽量采取侧卧位,如果是仰卧的话,要注意用柔软的垫子抬高下肢。到了孕晚期时,主张孕妇采取左侧卧的睡姿,左侧卧的睡姿对胎儿更有利,也可以适当的左右交替着睡。孕中、晚期左侧睡的好处:
姜丹尼尔
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