孕38周胎儿偏小喝牛奶有助于补充营养吗？
举报我现在怀孕38周了，临近生产，就在前两天检查的时候医生说胎儿偏小，说这几天好好补充下营养，我当时在网上看了看喝牛奶这些是可以补充营养是真的吗？整个孕期我其实很少喝牛奶，因为我感觉有一种说不出来的味道，现在胎儿偏小如何的牛奶可以补充营养的话我还是会选择喝的，还有就是除了喝牛奶还有什么可以补充营养啊？
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杨爱军 原创
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胎儿偏小的话首先要核对怀孕周期是否正常，其次是检查是否是因为染色体不正常，或者是遗传等原因，补充营养方面的话，平时孕妈要多喝骨头汤，多吃肉，鱼动物肝脏，多吃一些蔬菜，比如说花菜，菠菜，胡萝卜，西红柿等等，每天的饮食里必须有鸡蛋，牛奶，水果，还有每天要服用钙剂。
其实在整个孕期，孕妇在吃东西方面一定要控制量，保证营养的均衡，特别是孕晚期的孕妇食欲继续增强，在饮食中，其实可以注意以下几点：
- 1. 适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；
- 2. 多食用海产品，如海带、紫菜，动物内脏和坚果类也是不错的食品；
- 3. 注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症；
- 4. 建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；
- 5. 对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量；
- 6. 有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。
还有就是孕晚期出现胎儿偏小的话，应该听从医生的指导去进行检查，或者是怎么改善，这样才能够保证生宝宝的时候能够一切顺利，孕期导致胎儿偏小的原因也有很多，比如吸烟，或者营养没有补充到位，这些都是应该注意的。
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孕妇可以通过适当的多吃一些富含蛋白质、钙物质以及维生素的食物进行补充，蛋白质、钙物质以及维生素是胎儿发育必需的营养成分，所以 ，胎儿偏小的话， 孕妇可以适当的多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶以及菠菜、菜花等新鲜果蔬。
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