吃葛根粉和橙子都有助于排卵吗？
举报去年吃了3个月有过一次怀孕，但是没有胎心，今年又备孕了半年一直就没有，体温一直是36.3或36.5之间，之前检查说卵泡小，也吃过很多中药感觉没什么用，今天邻居向我推荐说可以吃葛根粉和橙子，能帮助排卵，她就是每天吃这个就怀上孕了，我个人持怀疑态度，请问吃葛根粉和橙子真的有助于排卵吗？
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备孕期间吃葛根粉有一定的好处，但并非都能助于排卵，葛根粉是植物葛根块根水磨澄取的淀粉，其性甘凉具有解热除烦、生津止渴的功效，并且还富含植物雌激素、葛根素、黄酮类物质，在备孕期间服用看调理身体，但是在排卵期同房后就需要停服葛根粉，否则会影响胚胎在子宫内的着床。
根据临床研究，葛根粉对于女性卵巢有一定的保养作用，主要原因是其含有能够促进雌激素分泌的成分，可增加卵巢局部循环系统的血流，是一种保养卵巢的天然佳品，除此之外在备孕期间服用还有以下功效：
- 1. 提高免疫力：葛根粉中含有甾醇类化合物的成分，这类成分可增强机体免疫功能，在备孕期间服用可帮助女性减少疾病的发生；
- 2. 护心护脑：葛根粉中含有的黄酮类物质可增加人体脑部及冠状动脉的供血量，帮助改善心肌缺血状态，备孕服用可起到一定的护心护脑作用；
- 3. 调节内分泌：食用葛根粉后可调节排卵期出血症，让女性原先的黄褐斑减褪、消失，有效调节身体的内分泌。
总的来说，葛根粉虽然不一定能促进排卵，但可帮助调节身体，对备孕女性还是有很大好处的，因此可以建议适当吃一些，定期监测排卵，增加怀孕几率。
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葛根粉没有促排卵的作用，性促进排卵时，可以吃一些黑豆、豆腐、蜂胶等，这些食物中含有比较多的雌激素，可以辅助补充女性体内的雌激素，促进女性排卵，还可以到医院遵医嘱服用一些促排卵的药物，如：克罗米芬等，这些药物可以促进女性发生排卵，提高女性体内的激素水平。
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