孕晚期胎儿偏小吃红薯可以长胎吗?

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我从怀孕到现在怀孕晚期,一直都是非常重视自己的生活习惯以及日常营养的补充和平时去医院的检查,在前几天的检查中,胎儿出现偏小的状态,我想着离生产也不远了要抓紧时间补充营养长胎,我在网上就看到说吃红薯可以长胎,所以想了解下是不是真的呀?除了吃红薯还有吃什么可以长胎啊?
2022-03-06 22:31:50 · 785 浏览 能不能吃
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刘国芬 原创

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孕期吃红薯长胎的说法是有的,但并不科学,如果检查到胎儿偏小,应当听从医生的指示去改善,日常可以多吃一些富含蛋白质还有维生素的食物,这样才能促进胎儿发育,单一的吃一样东西肯定也是不行的,在孕期中营养方面一定要均衡,这样才能良好的保证胎儿的发育健康问题,当然在孕期也要避免吃辛辣食物还有生冷的食物,生活一定要规律。

吃红薯长胎不科学

孕期在营养上面一定要加强,荤素搭配,均衡饮食种类丰富才能保证胎儿和孕妇营养的需求,当然具体可以吃那些食物以下可以看看。

  1. 1. 建议孕妇每天吃全麦面包,富含铁和锌,促进胎儿生长;
  2. 2. 补充核桃、花生、瓜子、开心果、碧根果等坚果类,可以促进胎儿神经系统发育;
  3. 3. 补充新鲜绿色蔬菜,富含多种微量元素;
  4. 4. 可食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、猪蹄等,补充优质蛋白,可促进胎儿肌肉骨骼发育。
以上这些食物孕妈都可以多吃,这样才能保证孕期胎儿的生长发育,以及自身的检查,还有就是在孕期保持良好的生活习惯,适当的锻炼,还有定期要记住产检,出现一切问题应当及时就医才是最好的。

还有对于红薯这种食物,含有丰富的淀粉、膳食纤维、非常有助于孕妇的消化和营养,但是一定要适量吃不能多吃,对于吃红薯长胎这种说法,不可信的,还是要经过医生的指导去改善补充营养才行。

Kevin

神州中泰 · 市场经理 TA获得超过个2801赞

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胎儿发育偏小,有可能是营养不良,孕妇首先是要注意多吃高蛋白食物的,比如瘦肉纯奶,鱼虾,蛋类等食物,同时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,如果孕妇血糖不高,也可以吃一些含糖量比较高的食物,都是可以促进胎儿生长发育的,同时要注意每天间断定时吸氧,监测胎儿胎动情况,是能够保证胎儿体重增长的。

华承妍

美国太平洋生殖中心 · 中文翻译 TA获得超过个2980赞

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孕妇在孕期吃适量的红薯对胎儿有一定好处的,但是红薯容易上火,不宜多吃,在红薯中蕴含着丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及铁、铜、钙、硒、钾等微量元素以及矿物质,能够及时补充孕妇身体所需要的能量,有效促进胎儿健康生长,红薯中还具有丰富的膳食纤维具有润肠通便的功能,能够很好地帮助孕妇在孕期大便顺畅,缓解孕期便秘。

Miki

揭阳爱维艾夫医院 · 市场经理 TA获得超过个1217赞

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红薯富含淀粉,如果宝宝偏小,孕妈妈可以适当吃,红薯是一种富含碳水化合物的食物。营养丰富,除碳水化合物外,红薯中还含有氨基酸、多种维生素等营养素,且这些营养素的含量高于我们的主食大米,红薯中还含有人体所需矿物质铁和钙,钙和铁则是孕妇在孕期最需要的两种元素。

Carol

圣彼得堡NGC医院 · 生育顾问 TA获得超过个2714赞

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胎儿偏小,孕妈妈单纯靠吃红薯来改善是不行的。虽然红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、非常有助于孕妇的消化和营养,但是孕妈妈的饮食结构不能太单一。胎儿偏小,建议孕妇可以多吃点高蛋白饮食,食用的食物最好是蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、各类水果等。
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