广东的三宝扎真的有缓解喉咙痛的功效吗？
举报我是一名26岁的女性，我和老公结婚4个月了，我们现在也在积极的备孕当中，我最近老是感觉不舒服，今天起床之后喉咙更是痛的不得了，但是我现在又在备孕，不敢乱吃东西，老公是广东的，他给我说他们家那边有个叫三宝扎的东西，对治疗喉咙痛很有效果，所以我想问问这个东西真的有效果吗，会不会到时候吃了没效果对身体又不好呢？
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杨洁玉 原创
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广东的三宝扎对于缓解喉咙痛确实是比较有效的，三宝扎它主要的功效就是缓解嗓子不舒服方面的症状的，比如说咳嗽痰多、嗓子疼和嗓子沙哑的症状，而且三宝扎是没有任何添加剂的，食用之后对于身体是没有任何危害的，所以说如果说嗓子痛的话，是可以尝试一下三宝扎泡水的。
三宝扎的原材料主要是陈皮、禾秆草和橄榄，它是用陈皮包着橄榄，然后再用禾秆草包扎起来，用盐进行腌制，然后可以用来泡水、煲粥或者煮汤，并且口味是酸咸的，比较开胃，在广东省是比较受欢迎的，而三宝扎之所以受欢迎，最主要的还是由于它具有以下功效：
- 1. 首先三宝扎对于咳嗽痰多是有缓解作用的，它能化痰止咳，帮助缓解这些症状；
- 2. 而且三宝扎中的陈皮对于缓解嗓子疼也是有好处的，所以三宝扎也是很适合嗓子比较疼的人；
- 3. 而嗓子沙哑的人想要用三宝扎来缓解的话，也是可以的，不过可能效果会比较慢，不过只要检查大概五天左右就能缓解。
三宝扎主要就是有以上这几种功效，所以说治疗嗓子疼其实也是可以的，如果说有这方面的需要是可以去尝试的。而且三宝扎整个制作过程就只用到了陈皮、禾秆草、橄榄和盐，没有任何添加剂，是比较安全的。
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我们这边三宝扎的吃法是这样的，取一块三宝扎，不用解开禾秆草，三宝扎食用大量粗盐腌制，所以味道陈香带咸。用来煲汤或煮水之前，要用适量温水把一块三宝扎冲洗干净，去掉表面的粗粒食盐。经过腌制的三宝扎味道陈香，最好是5年份以上的陈皮做三宝扎，风味独佳。一碗汤需要做减法，把瘦肉剁成肉末后放入炖盅内，压实在底部，加入清水浸泡1小时，让肉质和清水融合在一起，同时肉质的纤维也充分吸收了水分。再把去掉粗盐的三宝扎和石斛放入炖盅内。石斛有清热下火、滋阴润燥的作用。加2片生姜驱寒暖胃。炖盅隔水蒸炖1-1.5小时。
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