尼孔 原创
医生建议少吃米饭主要就是米饭含有大量的碳水化合物,只是可以补充一定的糖分,营养价值是比较低的,一般都是提倡多吃有营养的食物,比如瘦肉、牛肉、鱼肉等,这样才能够助于宝宝的发育,少吃含糖量特别高的食物,避免影响到孕妇的血糖水平。
孕妇在整个孕期,在食物上面也都是非常讲究的,食物营养一定要多样或,像水果类,还有肉类这些都是可以补充的,补充这些营养主要目的还是促进胎儿的生长发育,以下是孕妇可以吃的一些营养食物都可以做一个了解。
Mandy
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