为什么怀孕后期那么多人都过不了1小时糖耐？

现在生活水平提高，很多孕妇认为吃的越多越好，孕期又很少运动，所以导致很多孕妈糖耐检测异常，糖耐不量不过关，表示孕妇的糖代谢不正常或者妊娠期糖尿病，并且高血糖会通过胎盘进入胎儿循环，诱发胎儿发生巨大儿的风险，而巨大儿容易在顺产时造成难产，因此孕妇一定要多注意控糖。

糖耐量检测前三天是正常饮食，前一日需注意避免高糖饮食如不要吃过多的一些甜食、水果等，晚8时后不可进食，晚12时后不可饮水，早晨8时依次进行空腹血糖和糖耐量检测，糖耐量检测是需在5分钟内服下含75g葡萄糖的200-300ml糖水，然后分别在1小时、2小时各抽血一次，若检测结果有异常，均可诊断妊娠期糖尿病，而之所以很多孕妇糖耐不过，原因有这些：

1. 1. 很多孕妇在糖耐检测前，未按照标准准备，比如前一日不能吃高糖食物，晚8时后不可进食，晚12时后不可饮水；
2. 2. 孕妇日常饮食并没有忌口，日常摄入的碳水化合物过多，经常吃高糖食物，容易引发妊娠糖尿病；
3. 3. 现在很多孕妇都要定时产检的西归，而产科检查也越来越普及，因此糖耐不过的孕妇也更加多。

糖耐量检查不过，应及时到医院就诊，遵医嘱行相关检查及规范治疗，日常要注意控制饮食，减少碳水化合物的摄入，增加粗粮的摄取，少食多餐，保证蛋白摄入。避免高糖、高脂肪饮食，加餐可选择柚子，苹果等水果，并且三餐后半小时可以进行中等强度运动，如散步，瑜伽等，避免剧烈运动。如果有先兆流产、先兆早产者禁止运动。