哺乳期妈妈吃香椿芽炒鸡蛋会对宝宝有影响吗？
举报我是一名新手妈妈，我家宝宝现在4个月大了，我给我家宝宝选择的是母乳喂养，现在宝宝我也还在哺乳期，这段时间刚好香椿特别多，朋友给我送了很多来吃，我之前也很爱吃，但是自从怀孕之后都是不敢乱吃了，现在刚好已经生了宝宝了，所以我有点想吃，特别是香椿芽炒鸡蛋，就是不知道吃了宝宝会不会有影响，请问有人知道哺乳期的妈妈可以吃吗？
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查雅思 原创
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哺乳期的妈妈吃香椿芽炒鸡蛋不会对宝宝有影响，因为香椿芽本身就有丰富的为维生素和营养价值，炒鸡蛋之后配合鸡蛋的蛋白质，是哺乳期妈妈们补充营养的一道好的菜品，但是凡事都需要有个量，虽然说香椿炒鸡蛋对女性身体很好，但是也应该适量食用，吃多了对身体会有一定的影响。
香椿芽富含维生素A和维生素C等多种维生素，还有矿物质、蛋白质和膳食纤维，食用后对于人体是非常好的，但是香椿芽还有较高的草酸、鞣酸，食用过多的话，会引起肠胃不适，造成消化不良的情况，但是哺乳期的女性吃了这个还是有很多好处的，有需要的女性可以看看：
- 1. 香椿芽有丰富的维生素和蛋白质以及各种营养物质，哺乳期的女性吃了之后是可以补充身体所需要的营养，加速产后恢复的；
- 2. 哺乳期的女性吃了香椿芽炒鸡蛋之后，吸收了里面的营养，母乳也会更有营养，宝宝喝了之后，也能发育得更好；
- 3. 香椿里面还有维E和性激素，能够抗衰老，对于哺乳期里面比较劳累的女性来说，能够缓解衰老的速度。
香椿炒蛋哺乳期的孕妇是可以吃的，但是不能吃太多了，吃多了反而会对身体有影响，所以说适量的吃一些香椿炒鸡蛋是可以的，一定要记住不能过多食用了。
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张雅如
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哺乳期是可以吃香椿的。去年老婆刚生下宝宝嘴馋想吃香椿，也在哺乳期，纠结了一下，后来查了些资料，发现香椿对于哺乳期的女性来说，是很不错的，果断给老婆做了吃。香椿的蛋白质、钙、维生素等含量在蔬菜中名列前茅，哺乳期适当食用不仅能补充营养，还能健脾开胃，增加食欲。香椿本身是发物，本身不会存在回奶的问题。
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