46岁女性的卵子质量好不好?

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我今年46岁,月经是25天或者28天,经量正常,现在想要二胎,因为大宝是个女孩,我和我老公一直都想要个男孩,但不知道现在还来不来得及,都说我这个年龄卵子质量不好,之前有吃过辅酶Q10,但也没感受到什么效果,很犹豫是做试管还是自然怀孕,不知道我这个年龄自然怀孕还有没有希望,46岁的卵子质量能自然怀孕吗?
2022-05-28 14:59:06 · 625 浏览 高龄
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王植柔 原创

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46岁女性的卵子质量相较于年轻女性来说会差很多,也就是说怀孕后胎儿出现流产、畸形的概率会增加,通常来说女性的绝经年龄在45岁到55岁之间,对于46岁的女性而言,其卵巢功能可能已经部分退化,卵子的数量及质量也有相应的下降,自然怀孕的几率也会降低。

46岁女性的卵子质量不好

尽管46岁女性的卵子质量不好,但也是可以正常怀孕的,只不过由于年龄较大,怀孕的几率较小且风险较大,需要格外注重孕前准备和孕期检查等相关准备,在准备怀孕的过程中,可以先到医院进行排卵测试等产前检查,想要提高卵子质量可以试一试以下方法:

  1. 1. 养成良好生活习惯:及时戒烟戒酒,避免不良嗜好,并多注意休息,保证充足的睡眠,有利于提高卵子质量;
  2. 2. 保证营养摄入:平时需积极调节饮食,多食用维生素及微量元素丰富的食物,从而确保营养摄入,而女性还需尽量避免食用高油、高糖、高盐及辛辣刺激的食物;
  3. 3. 增强体育锻炼:平时可以适当进行慢跑、太极、瑜伽、体操等运动,可以增强机体免疫力,也有利于提高卵子质量;
  4. 4. 减少接触毒素:女性还需尽量避免接触到化妆品中的苯二甲酸酯,塑料中的邻苯二甲酸酯、双酚A等物质。如果家里装修,还需及时远离,以免吸入大量甲醛等有害物质。
高龄女性备孕要保持身心愉悦,工作生活要劳逸结合,避免精神过度紧张,改善焦虑和抑郁的情况,养成良好的生活作息习惯,可提高卵子质量,怀孕后也属于临床上的高龄产妇,其妊娠风险会随年龄增长而增加,因此应定期到医院检查,监测自己及胎儿的健康状况。
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