为什么有老人说孕妇1-3月不能吃马蹄？

因为马蹄在中医上是属于性寒的食物，孕妇本身就体质虚寒，应该避免吃寒凉的食物，少量的食用影响到不会很大，但如果长时间大量服用就会因为摄取过多导致体内湿气、寒气加重的情况，引起孕妇手脚冰凉，头晕等不适的症状，严重可能会引起胎儿发育畸形、流产等情况。

怀孕头三个月胎儿还没有完全稳定下来，这个时候保胎安胎工作尤为重要，在这个期间孕妇还是要注意饮食上的调整，马蹄虽然营养价值非常高，富含维生素C、钙，磷，铁等多种营养元素，但是孕妇孕期还是建议不吃为好，还是要以保胎安胎为主，以下是孕期不能吃马蹄的原因：

1. 1. 马蹄就是荸荠富含许多维生素，但是毕竟属凉性食物，还是少吃为好，以免造成伤害；
2. 2. 荸荠有可能会刺激子宫，引导子宫宫缩，严重会出现腹痛，阴道流血等先兆流产情况；
3. 3. 荸荠是生长泥土里的，表皮会有非常多的细菌，如果吃看未处理干净的荸荠会引起肠胃炎；
4. 4. 荸荠外壳上是含有寄生虫的，孕妇孕期食用会引起寄生虫进入体内，影响胎儿的发育，有流产风险。

荸荠俗称马蹄，生吃或是熟食，都是美味可口的，荸荠不但是美果，还是一味中药材，荸荠性属微寒，滑而无毒，有清热止咳、消食化痰、清风解毒等功效，荸荠虽好但是孕期的孕妇还是慎用为佳，也不是不可以吃，只是要以少吃为主，保持良好的饮食习惯。