11岁初潮时身高150cm能长到165cm吗？

11岁初潮时身高150cm还可能长到165cm，11岁女孩初潮后一般都还可以长4-10厘米左右，不过这需要结合后续的锻炼，但是通常情况下，初潮来了之后女生的身高就基本定型了，究竟能不能长到165还和自身的骨龄有着很大的关系，女孩一般是在14-15岁骨骺线才会逐渐闭合，骨龄闭合后身高就不会再长高了，所以可以到医院给孩子测骨龄，看骨骺线有没有闭合。

11岁女孩来初潮时间还是比较早的，初潮是指青春期女生的第一次月经，一般情况下是11-16岁左右，但是现在女孩来初潮的时间越来月提前了，可能和饮食有很大的关系，因为现在的工业化食品大多都含有激素，所以导致女孩来初潮的时间越来越提前，但是来初潮身高仍然存在变数，不过需要结合科学的方法，以下是初潮后长高的办法：

1. 1. 必要时可在医生的指导下短期服用生长激素，以促进生长发育，不过这种办法是在骨骺线快要闭合不得已的措施；
2. 2. 制定科学的饮食规划，可以多吃富含优质蛋白、钙、锌丰富的食物，也要多吃素菜和水果，如苹果、猕猴桃，一定要均衡营养；
3. 3. 有规律的锻炼，如游泳、跳绳、跑步等运动能够刺激骨骼和肌肉的发育，体育运动可加强机体新陈代谢过程，促进生长激素分泌。

11岁初潮时身高150cm仍然有长到165cm的可能性，不过难度可能比较大，但是一般在初潮后的两年身高增长的速度比较快，有数据显示女孩在初潮以后，平均身高能够增加5cm左右，不够身高究竟还能不长还是需要到医院检查骨骺线。