孕初期吃一颗维生素b6可以顶几天不孕吐？

一般服用一颗维生素b6可以顶4-6小时不孕吐，并不能顶几天，维生素B6确实能缓解孕早期的呕吐，一般在服用半小时后见效，但是其效果因人而异，B6可以转化成磷酸吡哆醛作为辅酶参加人体代谢反应缓解孕吐，并不是每个人效果都是特别好的，每个孕妇的身体体质是不一样的。

服用维生素B6要注意严格遵照医生的指导，一般建议不要长期服用超过半个月，长期服用会导致产生依赖感，表现为兴奋、不安、惊厥等不良反应，孕吐是孕早期妇女出现的正常情况，一般在孕2-3个月即可缓解，孕吐除了可以吃少量的维生素B6外，还可以参考以下方式来缓解孕吐：

1. 1. 少食多餐，可以一天多吃几顿，不再按照一日三餐标准，并且准备有营养的零食和水果，每次少吃；
2. 2. 酸性食品，孕早期的女性出现孕吐可以补充一些酸性食品，比如杨梅、石榴等都是可以缓解孕吐的；
3. 3. 可以尝试民间独有的食谱来改善孕吐，如姜汁米汤、蛋醋止呕汤等，对于孕早期的孕吐都有很好的效果；
4. 4. 转移注意力，做些感兴趣的事，或者做一些运动，可以尝试孕期体操，缓解不适，平时心态不能太过压抑。

孕吐与hCG有关，孕妈体内hCG水平越高，孕吐就会越严重，一般情况下，孕14周后hCG水平会逐渐下降，这时大部分孕妇就不会再吐了。如果孕吐非常严重，千万不要死扛，可以口服维生素B6来缓解，还能喝姜汁、做体操，服用药物一定要在医生的指导下服用。