宋鹏 原创
怀孕3周左右体重增加1-3斤左右都是属于正常的范围,每个孕妈的体质是不一样的,肯定也会导致所增加的体重不一样,一般到孕中期后,每周大概增加8两到1斤左右,建议孕妈家里的菜少放油,饭后应当适当运动,通过控制饮食加活动来控制一下体重,以免过度超重,造成影响。
孕妇如果出现体重异常增多,也是有可能因为羊水过多或者孕妇出现水肿导致的,需要尽快到医院配合医生做进一步的检查,确认病因后要及时对症处理,否则体重增长过快可能会引起妊娠期糖尿病等疾病,会对孕妇和胎儿造成不良影响,以下是孕期体重增长的正常范围,仅供参考:
孕周 | 正常增长值 | BMI | 正常范围 |
孕1-12周 | 1KG | 孕前BMI<19.8 | 孕期总增重12.5—18公斤为宜 |
孕13-24周 | 5KG | 孕前BMI在19.8—26之间 | 孕期总增重11.5-16公斤为宜 |
孕25-36周 | 5KG | 孕前BMI在26.1—29.9之间 | 孕期总增重7-11.5公斤为宜 |
孕37-40周 | 1KG | 孕前BMI>30 | 孕期总增重大于6公斤就正常 |
Arisara
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