产后坐月子是不是每个人都会脱发?

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我有个姐妹,怀孕前后怀孕后就是两幅面孔,生孩子前真的是仙女,生完孩子后感觉瞬间就老了十岁,因为她产后脱发特别严重,基本上都要秃了感觉,她没生孩子的时候,头发比我多得多,现在连我头发一半都没有,我有点恐惧生孩子了,我不想也像她一样,生孩子前仙女,生孩子后阿姨,但是婆婆却一直催我们要孩子,想问一下,产后坐月子期间是不是每个人都会脱发呀?
2022-03-07 10:41:42 · 501 浏览 产后
5个回答
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白方敏 原创

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在日常当中其实并不是每个人都会出现产后脱发的情况,产后是否会脱发还是因为个人的身体素质来决定的。有很多的孕妇在生产完之后,雌激素激素水平下降导致脱发严重。但是有些孕妇则相反,生产完之后根本就没有脱发的现象。

产后脱发和个人体质有关

脱发对于女性朋友来说是比较严重的一个病症,所以发现自己有脱发的情况时要赶快的进行处理,以下一些措施可以预防脱发。

  1. 1. 多补充蛋白质。头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等;
  2. 2. 心情舒畅。产前产后容易精神紧张,在养育宝宝的过程中,妈妈容易过度疲劳,心情高度紧张,孕妈要保持心情舒畅;
  3. 3. 适度清洗头发。适度清洁,洗头时水温不能超过40℃,洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发;
  4. 4. 用指腹按摩头皮。妈妈们在洗头发的时候,应用指腹轻轻地按摩头皮,这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环;
  5. 5. 梳头应由发尾先梳。先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
如果产后脱发严重,且不能明确发病原因,可以及时就医,需求专业医师帮助,采取科学有效的措施来防治脱发。

Macy

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会的,我当时就是产后掉头发,我看网上说是产后饮食习惯改变导致的,我是为了保持产后纤瘦的身材而节食,然后就出现了营养不均衡的情况,导致头发所需的蛋白质,维生素A以及矿物质出现不足,影响头发的生长代谢,出现掉头发的问题。

Kathy

乌克兰阿多尼斯诊所 · 医疗顾问 TA获得超过个2994赞

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产后掉头发是不正常的,出现脱发的原因有很多可能是由于体内激素水平下降而引起的,同时和精神因素也有很大的关系,建议女性在产后应该要多注意饮食营养,可以多吃些含维生素、蛋白质丰富的食物,还要注意保持情绪稳定,不要给自己太大的心理负担,需要保持的睡眠,不能熬夜,这样才能够缓解产后脱发的现象。

艾思妮

泰美宝贝 · 市场经理 TA获得超过个1277赞

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产后脱发一般为生理性脱发,通常不需要特殊治疗,若脱发量较多或生育很久仍不改善,可以采取一般治疗,包括合理膳食如规律饮食,营养均衡,适当可食用何首乌、黑芝麻等,更换发型如剪为短发,定期清洗如月子期间也可适当清洗头发,按摩头皮,可促进头皮血液循环。

Daniela

沈阳菁华医院 · 生育顾问 TA获得超过个1875赞

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一般来说产后不会掉头发的,可能是内分泌异常导致的,女性头发的更换速度是跟体内的激素密切相关的,通常在产后的半年内,身体的器官功能都处于恢复阶段,雌激素水平不稳定,可能出现明显减少,从而会引起脱发。
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