杨洁玉 原创
儿童吃dha藻油不会影响智力,反而对智力发育还有一定程度上的提升,因为DHA是一种对儿童大脑发育有着非常大的帮助的脂肪酸,最重要的作用就是它是大脑重要构成成分以及神经系统细胞生长重要的元素,所以吃藻油不仅不会影响智力,反而会提升智力,除此之外藻油也是视网膜的重要组成部分,还能提升视力。
如今越来越多年轻的家长都特别注重孩子的生长发育,开始给孩子补充有脑黄金之称的藻油,藻油DHA以更容易被人体吸收及代谢,不过由于儿童的肠胃功能和自身代谢都比较弱,在不同的年龄阶段藻油的用量也是有一定标准的,所以不要滥用,反而会对孩子身体造成危害。以下是各年龄段藻油的用量:
藻油的用量 | |
年龄阶段 | DHA参考用量 |
0-36个幼儿 | 100mg/天 |
4-10岁 | 100-200mg/天 |
10-17岁 | 200-250mg/天 |
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