试管婴儿黄体期长方案日常饮食怎么安排对排卵好?

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我是一名准备要开始做试管的女性,我之前去医院咨询医生,他说我要用的方案是黄体期长方案,我对于这些方案是一点都不了解,所以说也不知道他们要做些什么准备,我听朋友说饮食方面吃正确了对于试管成功是有好处的,所以我想问问在促排期间,我要吃些什么才能对试管有帮助呢,有没有知道的姐妹能说说?
2022-06-27 16:41:18 · 400 浏览 试管婴儿
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杨洁玉 原创

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试管婴儿黄体期长方案想要通过日常饮食对排卵有帮助的话,可以选择多吃一些鱼虾这类高蛋白的食物,对于卵泡的发育是有好处的,能让卵泡发育到一个比较成熟的阶段,到时候取卵的时候,就能得到比较优质的卵子了,所以说在促排期间其实是可以多吃这些食物的。

黄体期方案日常饮食吃鱼虾比较好

卵泡的发育离不开蛋白质,所以说在做试管的过程中,女性可以多吃一些瘦肉之类的食物,而且像这些食物里面不仅有蛋白质,还有其他营养物质,对于正在做试管的女性也是有不少好处的,所以说如果有不知道吃什么的女性,可以看看,在黄体期长方案期间,可以吃这些食物:

  1. 1. 因为卵泡的发育离不开蛋白质,所以说可以多吃鱼虾和瘦肉这类高蛋白的食物,这样对于卵泡发育是很不错的;
  2. 2. 还可以多吃一些豆制品,豆类食物里面有植物雌激素,对于卵泡的发育也是很不错的,能提高卵子的质量;
  3. 3. 还可以多补充一些维生素c比较高的食物,因为维生素c也是能够帮助女性卵泡发育的,所以说可以多吃一些。
其实女性在试管促排期间,无论是选择的什么方案,都可以通过以上这些方案去帮助卵子的发育,卵子好的话,那么排卵也比较好,后续培育胚胎并且移植也是比较好的,所以说卵子的质量也是比较关键的。

张梦圆

美国生命试管婴儿生育中心 · 生育顾问 TA获得超过个1939赞

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黄体期指排卵后到月经来潮的前一天。如果女性的月经周期是28天,那黄体期是月经周期的第15~28,一般历时14天。黄体期应该选择多吃点豆类、谷类、水果、蔬菜、以及富含优质蛋白质的等食品,如果处于备孕期间,不宜剧烈运动,不要接触有害物质。

郑清心

上海永远幸妇科医院 · 市场经理 TA获得超过个2010赞

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促排卵时多喝豆浆,多吃豆类食物,如黄豆、黑豆等,因为豆类食物里面含有雌性激素,有助于卵泡发育。促排卵时,因为促排卵药的应用,抑制了子宫内膜的生长,所以卵泡成熟时内膜过薄,影响妊娠。所以一般医生会嘱咐患者多吃豆类的食物,除此之外还要高蛋白饮食,如鸡肉、牛奶、牛肉、鱼、虾等。优质蛋白有助于卵泡的生长发育,还要多吃含锌多的食物,多喝鱼汤,还可喝红糖姜水,对于宫寒的女性有作用。

刘涛

精英宝贝 · 生育顾问 TA获得超过个2060赞

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卵泡发育成熟之后,排卵之前是阳气生长比较旺盛的阶段,在中医上又称作是“的候”。在这一时间段,如果患者多吃辛热的食物或者是多吃发物,有利于阳气的生动,有利于卵泡的排泄。在临床中比较辛热的食物有辣椒、胡椒、姜、酒、醋,所以患者可以少量的食用辣椒。在做饭时可以多加点胡椒、姜或者是料酒之类的,能够促进人体阳气的生发。同时患者也可以多食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等,这些食物有理气、活血的作用,能够促进卵泡的排出。此外,还可以多吃螃蟹、河蚌和田螺等食物,这些食物为发物,也有利于卵泡的排出。

Rainie

绿桥海外 · 生育顾问 TA获得超过个2382赞

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月经周期规律的女性,备孕前可以进行规范的卵泡超声检查,如果排卵正常,则无须做任何处理,更不需要进行促排卵治疗;如果排卵异常,比如卵泡长的慢,长不成熟,或者成熟不排,那么需要根据体内激素水平来确定到底是什么原因导致的,然后再针对性的治疗,这样效果较好。对于自然排卵正常的女性,正常饮食即可,有些人会认为吃大豆,吃黑豆等等有助于排卵,其实只要自身激素水平够用,无须进行饮食调节,正常饮食即可。另外,对于排卵异常的单靠饮食调节效果更不好确定,因为女性的内分泌失调有些根据程度不一样,即使药物治疗效果也有很大差异的,所以靠饮食效果几乎作用不大。
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