戳制污穴催经的准确位置左手还是右手？

制污穴催经按压左手或右手都是可以的，制污穴位于大拇指第1关节背侧，由于穴位较小，可通过用圆珠笔的顶端进行按摩，且按摩以局部酸胀为最佳效果，按压制污穴就是在刺激腹部的充血或缺血状态，从而帮助催月经，也就是说，它可以让人体气轮通畅起來，让月经圆满排出来。

正常情况下，女性每个月会按月经周期来例假，但是有的女性常会因为各种原因导致月经迟迟不来，而中医则认为月经不来最常见的就是血寒阳气不足导致的，针对这种情况可通过按压制污穴催经，而按压制污穴是没有左右手之分的，两只手都可以，下面介绍下制污穴催经的注意事项：

1. 1. 制污穴位于手背大拇指第一节正中央下二分半处是制污一穴，大拇指第一节正中央处是制污二穴，大拇指第一节正中央上二分半处为制污三穴；
2. 2. 因为制污穴的穴位比较小，可以用圆珠笔的尾端进行按摩，每次按摩100下，每天2-3次，可以不分时间和地点进行按摩；
3. 3. 按摩的力度以穴位处感觉到酸胀为最佳，并且在每次按摩前尽量休息一下，再进行按摩，目的是使身体尽量放松，这样就会达到一个理想的效果，一般按摩2-3天就会来月经；
4. 4. 按摩前注意休息片。暴饮、饱餐、洗澡后1小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩，初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。

催经的方法除了按摩制污穴外，还可以按摩血海穴，血海穴位于髌骨内上方上两寸，可用手掌拍打或用大拇指指腹进行按揉，左右腿各10分钟即可，另外还可以去医院注射黄体酮，亦或者喝红枣桂圆红糖水、红枣山楂汤等调理月经的食物和汤剂。