想给宝宝戒夜奶，夜奶和晨奶怎么区分？

给宝宝戒夜奶，而夜奶和晨奶一般是按照时间范围进行区分的。夜奶指的是从睡觉到醒来是给婴儿喂养的母乳，通常是指晚上9点多到白天6点多，而晨奶通常是早晨6点多到晚上9点多。不过每个孩子入睡的时间不同，夜奶的时间段自然也会不同，至于晨奶是指宝宝夜间入睡5个小时以后喝的奶。

随着宝宝的身体器官不断发育，宝宝的消化功能也得到了提高，胃容量不断变大，现在睡前喝的奶可以支撑一晚上的睡眠时间，建议可以慢慢的给宝宝戒掉夜奶的习惯。如果长时间依赖夜奶不利于宝宝健康的生长发育。长期依赖夜奶的危害如下：

1. 1. 造成消化障碍，引起消化不良：在宝宝胃容量已经能够满足基本的睡眠需要的时候，若继续给孩子喂夜奶，就是在加大孩子消化系统的工作量，不利于孩子的消化系统的休息，容易出现消化不良的症状；
2. 2. 不利于宝宝的牙齿健康：专家指出，经常喝夜奶或者噙着奶嘴，是会在很大程度上造成宝宝龋齿的症状。虽然是否患有龋齿跟个体的条件有关，但长期喝夜奶的宝宝和不喝夜奶的宝宝相比，更容易患有龋齿；
3. 3. 影响宝宝的睡眠质量，不利于宝宝身体发育：如果有醒来喝夜奶的习惯，不仅会打断宝宝睡眠过程的连续性，也会影响生长激素在内的人体必需激素的分泌和身体器官的休息，这是对宝宝生长发育造成负面影响的；
4. 4. 影响宝妈的身体健康：如果有喝夜奶的习惯，宝妈们就的做好随时喂奶的准备，宝宝醒来，宝妈也要从睡梦中醒来给孩子喂奶，长期下来宝妈的睡眠质量就会受到影响，精神状态会明显变差。

以上是长期依赖夜奶的危害，不过戒掉夜奶是需要循序渐进的，慢慢的减少次数，到最后可以一觉睡到天亮，戒夜奶对宝宝和宝妈来说都是一种好处，建议宝妈在给宝宝戒夜奶的过程中，可以给宝宝喂饱，避免晚上被饿醒。