备孕期间黑豆豆浆晚上喝好还是早上喝好？
举报今年27岁了，前几次也有过备孕的情况，不过都以失败告终，今年我和我老公都把我们的身体调理好了，打算在一次的步入备孕阶段了，我之前有问过备孕成功的姐妹，他们说喝豆浆对备孕有帮助，我也是第一次听说过这种事，想问一下，有没有姐妹用过这种的，那个豆浆一般是早上喝还是晚上去喝最有效呢？
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吴华林 原创
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备孕期间黑豆豆浆一般还是早上喝比较好。对于备孕期间的女性，可以通过吃黑豆浆来补充身体内的植物激素，一般建议在月经完后，每天早上喝黑豆浆进行补充，可以有效的帮助排卵，提高受孕的成功率，同时还具有一定的促进肠道蠕动排气的作用，不过黑豆浆也不能过量食用，很容易引起腹泻的情况，不利于女性的身体。
黑豆浆具有丰富的蛋白质，可以在怀孕前就进行使用，同时建议一定要适当运动，从健康的生活方式进行备孕，也能提高自身的身体素质，有利于提高受孕的几率，也要注意营养的均衡，这些都是备孕期间重要的环节。
请问在备孕期间喝黑豆浆真的有利于受孕吗？
燕子
柚鼠顾问
是的，女性喝黑豆浆可以提高卵泡的质量，帮助排卵，从而提高受孕几率。
那一般喝黑豆浆是早上喝比较好还是晚上喝比较好？
燕子
柚鼠顾问
对于备孕的女性来说，建议是在月经完之后，每天早上喝黑豆浆进行补充，有效的帮助排卵，提高受孕的成功率。
那喝黑豆浆有没有什么需要注意的？
燕子
柚鼠顾问
在备孕期间喝黑豆浆要适量，虽然是有好处，但也不能一次性喝太多，喝的多不仅不会以增加营养，还会影响到女性身体的健康。
总的来说，虽然喝黑豆浆对女性备孕时有好处的，但是一定要适量，而且除了摄入豆浆的营养外，其他的营养也要均衡搭配，同时也要以健康的生活方式进行和必要的体能训练，这样更有利提高受孕机会和能力。
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