坐月子除了西瓜还有哪12种禁吃的水果?

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我这个人平时喜欢吃水果,在怀孕的时候也经常吃,尤其是西瓜、菠萝等,一天能吃好几次,最近孩子刚刚出生,在做月子,每天吃西瓜,但是婆婆说月子里不能吃西瓜,网上搜还真有这么回事,除了西瓜一共有12种水果月子里不能碰,请问是哪12种需要禁吃?求各位宝妈们科普。
2022-03-01 19:01:04 · 963 浏览 月子
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项春晓 原创

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坐月子禁吃的水果包括西瓜、梨子、柿子、柚子和生山楂等等,主要是因为女性在坐月子期间,身体的体质是非常虚弱的,是不能吃一些过于寒性的食物,有可能会导致恶露不止的情况发生,而经常性的吃一些寒性的水果,也不利于子宫收缩和恢复,此外月子期禁吃的水果还包括以下12种(见下表):

水果种类原因水果种类原因
西瓜寒性,损伤脾胃影响子宫宫缩梨子凉性不利于产妇身体的恢复
柿子性寒容易导致孕妈回奶生山楂所含的鞣酸易形成胃石
香蕉属寒性不能多吃芒果性凉损伤脾胃
柚子性寒哺乳会引起宝宝腹泻荔枝热性水果会导致上火
木瓜凉性食物对产妇刺激性大龙眼偏热性容易上火
榴莲剖腹产的产妇不建议食用橘子影响到乳汁的分泌
坐月子需要注意休息,平时可吃香蕉、葡萄、红枣、苹果等水果,这些既不会对身体造成伤害,还能够补充身体所需要的维生素、粗纤维、矿物质,能够减少月子期间便秘的现象。

Karen

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产妇坐月子期间,不能吃属性寒凉或偏寒凉的水果,如西瓜、香蕉、梨、甘蔗、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜等,这些都是凉性水果,有回奶作用,寒凉的水果一般会影响产后的恢复,如果平时想吃,最好少量食用或者用热水烫过再吃。

郑卿皓

东莞广济医院 · 市场经理 TA获得超过个830赞

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剖腹产的,医生专门找家长开会,讲的什么能吃,什么不能吃,其中特别强调了必须吃水果,尤其苹果香蕉之类的。但是不能吃西瓜柚子等瓜类的凉性水果。我们这东北,家里很暖和,医生让直接吃。说开水烫过的营养就流逝了。

隋嘉琪

俄罗斯ICRM生殖中心 · 医疗顾问 TA获得超过个2041赞

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月子期间吃不能吃西瓜、梨子、火龙果、柿子等寒性水果,同时要避开致敏性高的水果,比如芒果、杨桃、菠萝等,而且间吃水果时记得把控好量,每次吃200~300g为宜,如担心水果太凉,产妇吃水果时,可以将水果适当蒸热再吃。

Priscilla

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月子期间最好不要吃水果,会导致体质寒,体质寒的话,宝宝吃你的奶,也会寒,还有体寒严重的话就会没奶,月子期间要好好保重身体,千万要忌口,月子里绝对不能吃寒凉的食物,水果是凉的,不能吃,就是哺乳期间都不能吃,不然奶水会不足。
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