上班族孕早期每天用8小时电脑怎么办?

举报
前段时间检查出来怀孕了,自己的事业又是在上升期,每天都要对着电脑,心里面也是有点担心,害怕电脑的辐射会对胎儿造成一定的影响,但是现在提出来又担心公司裁员,所以想问一下大家孕妇上班每天都要用电脑怎么办?
2022-07-29 17:11:17 · 484 浏览 怀孕
1个回答
推荐答案

杨爱军 原创

咨询

上班族孕早期每天用8小时电脑可以每工作一个小时,就起身适当的活动10分钟,孕期不要长时间的就做,可能会造成肌肉损伤、脊柱劳损,电脑的辐射虽然不会对胎儿造成危害,但是也会对孕妇的身体健康造成一定的影响,对于眼睛也有所伤害,所以建议孕妇不要长时间的对着电脑工作,最好是能请假休息。

孕早期每天用电脑工作应对方法

孕期使用8小时电脑无非是担心工作环境的辐射问题,虽然电脑的辐射非常的小,对健康没有危害,但是孕期这么长时间工作存在很多偶然性,仍然有一定的几率会对胎儿造成危害,有导致畸形的风险,如果孕早期无法休息需要长时间工作可以做一下的防护工作:

  1. 1. 如果天天面对电脑并担心电脑辐射可能会对胎儿造成影响,可以穿孕妇专门的防辐射服;
  2. 2. 使用电脑时每工作一个小时,就需要休息10分钟,可以起身活动,可以做做眼保健操,避免长时间久坐;
  3. 3. 孕期注意定期产检,监测胎儿宫内生长发育情况,长时间对这电脑工作也不必过于焦虑,负面的情绪也会对胎儿造成不利的影响。
综上所述如果有条件的孕妇最好是可以申请休假,因为长时间的高强度工作或多或少都会对健康造成一定的影响,怀孕初期可以多吃点豆制品、牛奶、瘦肉、鱼这些食物有利于身体的代谢,也能够缓解疲劳。
本文相关知识
问答
文章