孕妇一年四季中夏季吃什么水果好？

孕妇一年四季中夏季吃西瓜、梨子、葡萄等水果比较好。孕妇在夏天的时候水果是比较多的，但最好是吃时令水果，如西瓜、苹果、葡萄等，但是任何水果不要吃太多，要适量的食用。同时在怀孕期间孕妇尽量不要吃山楂，因为山楂有收缩子宫的作用，容易导致胎儿流产。

孕妇在夏天吃水果的时候，一定要选择一些当季的水果，这样能避免水果上的化学物质影响到宝宝。还要选择一些新鲜的水果，不能吃没有成熟或者烂了的水果。如果是血糖高的孕妇要严格控制糖分的摄入，监测血糖。胃肠虚弱人也要注意是入量，以免引起肠胃负担加重，影响到胎儿的健康发育。在夏季的时候，推荐孕妇可以吃的说过有以下几种：

1. 1. 樱桃：富含铁、磷、镁等微量元素，而且维生素A的含量比苹果还高，所以樱桃孕妇可以吃，对胎儿的发育也有好处；
2. 2. 猕猴桃：含有丰富的叶酸，是孕妇在怀孕期间必须的营养元素，特别是在夏天有助于稳定孕妇的情绪，对防止胎儿畸形很有帮助。
3. 3. 西瓜：夏天的西瓜是比较多的，孕妇可以适当的吃，适当的食用可以帮助孕妇解渴利尿、去肿。过量食用容易造成高血糖的表现，会影响到胎儿和孕妇的身体健康。
4. 4. 火龙果：吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时对妊娠高血压有预防的效果；
5. 5. 橙子：多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

综上所述，孕妇在怀孕期间多少吃水果，不仅对孕妇本身有好处，对胎儿的健康发育也是有好处的。需要注意的是最好是吃当季试过，可以避免水果上的化学物质，同时也要多注意在孕期期间的营养均衡。

夏季孕妇禁止吃的水果种类

在怀孕期间，孕妇可以适当是使用当季水果，对胎儿和孕妇是有好处的，比如樱桃、葡萄等。但是水果不是吃越多就越好，有些水果并不适合所有孕妈。

夏天的水果丰富多样，虽然水果是很好的保健食品，但是有些水果冰不是适合孕妇食用，具体分析如下：

1. 1. 芒果：芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，同样也可以改善孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，但芒果性质带湿毒，如孕妈有皮肤病，就要避免吃芒果；
2. 2. 桂圆：桂圆虽然营养丰富，但是怀孕期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，孕妇在怀孕后易阴虚产生内热，再吃桂圆会热上加热，会造成大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状；
3. 3. 香蕉：香蕉性寒，体质偏于虚寒的孕妇，最好避吃。如畏寒、虚寒、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。

综上所述，虽然夏天有多种多样的水果，而且孕妇适当的吃水果对胎儿和孕妇本身都是有好处的，但是一定要注意，有些水果孕妇是不能吃的，避免对胎儿造成影响，建议孕妇多了解水果的属性，在吃的时候多注意一下。