产后脱发快秃顶了是因为缺微量元素吗?

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因为我从小身体就不是很好,月经不调非常严重,后面做试管才怀上这个孩子,现在我已经生完孩子了,本来以为终于解放了,但是我现在的头发却越掉越多了,家里的地板上全部都是我的头发,洗手间也是,有时候还有点吓人,感觉头发都要掉光了,我看镜子,感觉自己已经开始秃顶了,他们说是可能缺些什么,请问是因为缺微量元素才掉的头发吗?
2022-03-09 03:31:19 · 497 浏览 产后
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吴华林 原创

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产后脱发是女性体内流失大量营养或其他综合激素类问题造成的,与微量元素并没有直接关联。并且产后脱发与营养缺失也没有绝对联系。产后脱发一般与雌激素分泌有关,如果女性在产后出现严重脱发,建议立即到医院进行激素检查,并且在哺乳期后进行激素治疗。

产后脱发是因为雌激素降低

一般女性在生产后,体内会流失大量的蛋白质与营养,并且由于内分泌系统呈现短暂的紊乱状态,很容易造成女性在生产后出现长期或大面积脱发的症状。在这期间女性可以通过补充一些营养预防脱发。

  1. 1. 补充铁质:可通过多吃一些含铁的食物,含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等;
  2. 2. 补充植物蛋白:头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等会引起掉发。产后在日常的饮食中可以多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等;
  3. 3. 多吃蔬菜和水果:产后营养流失严重,所需营养也更多,多吃蔬菜水果,保证膳食均衡;
  4. 4. 补碘:产后头发枯黄、干燥、没有光泽,可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,可以防止脱发的作用。
产后治疗脱发期间,适度清洁就好,在清洗头发时,还要用手指头做适当按摩,来疏通毛孔,预防脱发。如果脱发严重,及时就医,寻求专业医师治疗。

Kevin

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产后掉头发很厉害多是因为雌、孕激素水平锐减,适当多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、红枣、核桃、牛奶等食物,但要保证营养均衡,必要时可以酌情服用中药调理。

朱莉王

美国芮培优生优育医疗集团 · 医疗顾问 TA获得超过个1550赞

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产后掉发通常是由于身体虚弱,内分泌紊乱所引起,所以应注意避免熬夜,多休息,保证每天睡眠充足,同时注意对自己的情绪做好调节,保持心情舒畅,避免情绪过度波动,有利于促使内分泌平衡,可帮助缓解掉发现象。
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