产后脱发严重吃维生素和阿胶糕哪个有用？
举报我姐生产完快一个多月了，生了个小棉袄，本来大家都很高兴，我感觉我姐有点不高兴，害怕她产后抑郁，我就经常找她聊天，她最近跟我说，她脱发特别严重，发际线后移，发缝很宽，她试了很多方法感觉都没什么用，我在网上看到有网友分享，说吃维生素和阿胶可以改善这个状况，想给我姐买点试一下，请问维生素和阿胶治疗产后脱发哪个更有用呀？
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王植柔 原创
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吃阿胶的确能对缓解产后脱发严重起到一定作用，但是不可能完全解决产后脱发的问题，想要通过吃阿胶来摆脱产后脱发严重是不可能的。产后脱发严重主要受激素水平和头发生长周期影响，吃阿胶和维生素都只能起到补充营养的作用。
产后的妈妈通常会有气血虚，营养流失严重的问题，如果可以吃一些阿胶补气血帮助身体恢复，在一定程度上也是可以预防脱发的。阿胶有以下营养：
- 1. 富含蛋白质。研究表明，阿胶中含有明胶、蛋白质以及氨基酸，其中包括一些人体自身不能合成的必需氨基酸。阿胶中还富含胶原蛋白，是人体内含量最多的一种单一蛋白，通过食用阿胶可以补充蛋白质为头发生长提供营养；
- 2. 富含微量元素。虽然熬制阿胶的原料比简单，但是阿胶中含有大量的元素以及多种营养成分。其中阿胶中含铁量最高，也为毛囊输送所需营养。
产后脱发只是暂时性的，是可以通过后期的营养以及恰当的护理方法，大概一年的时间就可恢复了。吃阿胶虽然可以帮助头发生长，但是它不可以作为治疗脱发的手段。要营养均衡的摄入、多休息保证睡眠质量，保持心情愉悦。
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华承妍
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产后脱发吃阿胶并没有什么作用，阿胶是补血的，不是用来生发的，产后脱发是正常现象，大概会在产后一年左右恢复，建议你放平心态，平衡饮食，可以时不时按摩头皮，补充维生素类和含硫氨基酸等，可以促进头发再生。
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