九个月宝宝的一天的奶量和辅食怎么正确安排时间?

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宝宝九个月了,听说现在就是宝宝前期发育的关键时期了,但是这是我们的头胎,我们家都没什么经验,现在怕我们的狂野的喂法拖累了宝宝,我们现在都还是宝宝饿了就喂,一会辅食一会奶粉的喂法,感觉这样下去坑肯定是不行了,就想问问看有没有做过宝宝奶粉和辅食喂食时间表的姐妹,可以发一下,让我们参考吗?
2022-08-26 17:44:54 · 78 浏览 亲子育儿
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宋鹏 原创

Reproductive Endocrinologist

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九个月宝宝的辅食一天大概是喂食二到三次,而奶粉则是在三餐时间内喂食最好,辅食与奶粉最好隔两个小时后喂食,并且因为有辅食的添加。宝宝一天喝600毫升左右的奶就够了,期间需要保持规律的喂食时间,这样会有利于宝宝的消化系统适应,不规则的喂食可能会导致宝宝消化系统紊乱,伤害宝宝的肠胃。

九个月宝宝奶量与辅食喂食时间表

宝宝的喂食是一个麻烦事,每个阶段都需要安排一个饮食时间表来规划,要使根据宝宝的发育需要而调整食物结构,稍有不慎就有可能导致宝宝消化不良或者营养不足,发育迟缓,因此列出以下的九个月宝宝每日的奶量与辅食的时间的安排,帮助家里有九个月宝宝的家庭可以合理的规划宝宝的饮食,助力宝宝成长:

早上

  1. 1. 早上六点:母乳或者奶粉冲泡奶200毫升左右;
  2. 2. 早上八点:米粉或者其他粥类一小碗,可添加蔬菜与肉,需绞碎;
  3. 3. 早上十点:蔬菜汁大约100毫升左右,并添加水果两小片;
  4. 4. 中午十二点:蒸鸡蛋一个,再加上较细腻的谷物小饼干两块。

下午

  1. 1. 下午两点:母乳或者奶粉冲泡奶200毫升左右;
  2. 2. 下午四点:豆腐或者猪血50克左右,补充蛋白质;
  3. 3. 下午六点:软烂的面条或者稀饭一小碗,可再放些肉末与茶末40克左右,肉汤大约50毫升左右。

晚上

  1. 1. 晚上八点:蔬果汁100毫升左右,谷物小饼干两片,水果两小片;
  2. 2. 晚上十点:母乳或者奶粉冲泡奶200毫升左右。
每个时期宝宝的喂食方法与时间都是不一样的,不要将同一套喂食的方法一直沿用,这样会严重影响宝宝的后期的发育,并且随着宝宝成长,宝宝需求的营养也会更高,需要及时补充更多的营养,同时也不能直接照搬别人的经验,每个宝宝都是特殊的,需要父母自己钻研宝宝的喂食计划。

此回答由提问者 2022-08-26 17:44:54 推荐为最佳回答。