宝宝长肉喝白奶粉好还是黄奶粉好？

通常情况下，婴幼儿配方奶粉的颜色总体来说为均一的乳黄色或者是乳白色，真正纯白色的配方奶粉几乎是没有的，不管是乳黄色还是乳白色的奶粉，宝宝喝了都是可以长肉的，但是一般越黄的奶粉中的脂肪含量是越高的，所以乳黄色的奶粉宝宝喝了长肉的效果更好。

由于制作奶粉的奶源产地、奶源颜色、脂肪含量、添加物、生产工艺等方面的差异，奶粉的颜色多多少少都会存在一定的差异，一般奶粉颜色越接近浅黄色的，我们越容易判断为白色，只要奶粉是正宗的、有营养的，就都是可以长肉的。

一般来讲，每一款正宗的奶粉中基本上都是有灿黄色的β-胡萝卜素的，还有橙黄色的叶黄素和维生素B1、黄绿色的维生素E、黄色的维生素K1和K2，这些营养素的添加都可以影响奶粉的颜色，再者，奶粉中脂肪含量高，颜色也会相对偏黄一些，所以一般喝黄奶粉长肉的效果会比偏白的奶粉的效果更好。

值得注意的是，虽然一般黄奶粉的脂肪和营养含量比较高，但这并不是绝对的，也并不是意味着奶粉越黄越好的，若是宝妈宝爸们在购买奶粉后发现奶粉颜色过黄，甚至出现了土黄色，或是奶粉颜色过白，有可能是买到了假的奶粉，一般是不建议给宝宝吃的。