有没有治疗月经量少的催经按摩部位手部图片?

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作为女人,每个月都要经历那么几天,例假多带来的经期腹痛,造成很多女性的困扰,严重的影响到了生活和工作,本人身上的月经问题就很严重,曾经试过很多方法调理,一旦停下来,像什么痛经、月经不调、血块、颜色浅等问题接踵而来,最近听说有个什么催经按摩法,可以缓解痛经,但不知道具体该怎么做,想问一下有没有相关图解?
2023-09-05 15:54:44 · 116 浏览 其他
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尼孔 原创

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催经按摩的穴位有很多,如三阴交穴、归来穴以及制污穴,其中位于手部的穴位是制污穴,位置在大拇指第一关节中央线上,按摩该穴位比较方便,可以不分时间和地点,左手右手都是可以的,每天最好按压100-200次,以酸胀感为佳,建议女性选择正确的穴位适当按摩,可以辅助改善月经量少的问题。

月经量少可按摩制污穴来改善

月经量少可能是正常生理现象,如青春期未形成规律月经或更年期卵巢功能衰退,病理原因如内分泌失调、多次宫腔操作到最后子宫内膜受损或等引起的宫腔粘连,可通过药物治疗、手术治疗、按摩等方式改善,但月经量少还可能存在其他原因,应及时到医院就诊,完善相关检查明确病因,进行针对性治疗。

催经按摩穴位在哪个部位

  1. 1. 三阴交穴:位于内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘的位置,对于月经延后、白带异常、不孕等妇科疾病,适当按揉三阴交穴,具有一定缓解治疗作用;
  2. 2. 归来穴:位于下腹部,肚脐中下4寸,前正中线旁开2寸即是此穴,对于月经不调、小腹疼痛等病症,适当按揉归来穴,具有一定辅助治疗作用,按揉时以手指指腹进行点揉,力度和缓均匀,不宜过度用力;
  3. 3. 制污穴:位于大拇指背中央线上的三穴位,可用手指进行左右按压,该穴位具有行气理气、疏肝解郁的功效,可以保障体内气血畅通运行,尤其适于治疗气滞血瘀导致的月经后期。

月经量少还能如何缓解

  1. 1. 注意饮食:月经来潮前七天左右的时间就应该控制饮食,避免生冷、辛辣刺激的食物,并且注意多喝温水,提高代谢功能;
  2. 2. 避免疲劳:经期女性应该注意避免过度劳累,以免影响身体器官的代谢能力,造成经量过少;
  3. 3. 注意保暖:经期女性在平时也应避免子宫受凉,减少子宫受到刺激,这样可以帮助子宫正常代谢,提高月经量;
  4. 4. 调节情绪:过度的不良情绪可能导致女性的内分泌失调,造成月经量变少,经期女性应该保持良好的情绪以控制经量的正常。

女性正常的月经经期为3~7天左右,正常月经量是20~60毫升,超过80毫升为月经量过多,少于20毫升则为月经量过少,经期过多或者过少都是不正常的,如果改善饮食、作息后仍不能改善月经量少的问题,要考虑病理性原因,如子宫发育不良、激素分泌异常、子宫功能性出血等。