吴华林 原创
怀孕期间女人是可以适量吃槐花的,好处是槐花中含有丰富的维生素和微量元素,食用后能补充身体所需的营养,有利于健康,而且槐花中的有效成分具有润肠通便、清热解毒的功效,进食后有助于缓解便秘、痔疮症状,不过坏处是槐花中含有糖分比较多,所以不建议孕妇每天吃,要注意膳食多元化,经营均衡。
槐花属于一种中药材,是豆科植物槐的干燥花及花蕾,主要具有凉血止血、清肝泻火的功效,临床上有治疗便血、痔血、血痢和肝热目赤等病症,如果孕妇有以上症状可遵医嘱服用,并不会对身体有所影响,但是孕妇在食用槐花要注意适量,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良、腹泻等不适症状。
槐花本身没有毒性,怀孕期适量吃槐花不会直接影响胎儿发育,所以也没有什么大的坏处,只是槐花性质偏凉,吃的多了容易导致胃肠道平滑肌痉挛,引起腹痛症状,还有可能造成腹泻,所以孕期最好是摄入量适当,而对于血糖较高的孕妇来说最好是不吃,避免导致血糖异常,不利于血糖的控制。
女性怀孕期间为满足母体及胎儿的生长发育,身体所需要的营养物质比较多,建议规律作息、合理饮食、多吃新鲜蔬果,可以补充胎儿及母体所需的营养物质,如果在孕期要食用槐花的话,尽量选择新鲜的,因为槐花一般不能长时间存放,要避免摄入腐败变质的槐花。
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