39岁amh值0.54如何调理？
举报我39岁，刚做了孕前检查amh的数值0.54，查过资料说女性的生育年龄应该控制在23到35岁之间，如果女性年龄过大，那么卵巢功能已经衰退的比较严重了，怀孕的几率已经不高，那么我现在想生育的话该怎么调理？
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39岁amh0.54可以通过食物、作息、药物进行调理，在食物方面，吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、蛋黄以及富含有维生素E的食物，富含雌性激素，刺激卵泡的发育，在作息方面，要避免熬夜，注意休息，保持愉快的心情，采取健康的生活方式，在药物方面，在医生指导下服用叶酸、维生素C、维生素E，以提高卵子的质量。
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姜丹尼尔
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39岁时amh0.54表明卵巢衰退的比较严重，可以通过中药进行调理，中医调理卵巢功能主要以补肾养血为主，常见的中药有四物汤、益肾活血汤以及右归益冲汤，每个人的体质不同，治疗时需要根据患者的实际情况进行选择。
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