试管移植失败后如何快速调养卵巢恢复状态？

移植失败后在进行下一次移植之前我们需要调理好自己的卵巢，这样才有利于下一次促排或者是取卵，其实不管是在饮食上还是日常生活上，都需要比较注意，这样才可以快速恢复卵巢。

移植失败后怎么调理卵巢

其实移植失败后怎么快速恢复卵巢，并没有一个标准答案，但是这个调理是非常重要的，因为会影响下一次试管的成功率，下面是一些调理的方法：

饮食方面

• 在饮食上要控制食糖的摄入，控制脂肪摄入的质与量；
• 饮食上尽量以清淡为主，多吃五谷杂粮，蔬菜水果，豆制品菌类，鱼虾等优质蛋白，保证必需的无机盐及微量元素供给；
• 多吃一些提供高蛋白的食物，适当吃一些高热量、高维生素的食物，其实推荐大家每日一杯豆浆，对保养子宫和子宫卵巢都是有很好的实际效果；
• 禁止饮烈性酒，也不能抽烟，尽量不要吃油腻、辛辣刺激的食物，一次也不能吃得太饱，保持理想的体重，过胖和过瘦都不容易怀孕。

日常生活方面

• 第一个需要注意的就是试管婴儿移植失败后的一个月内禁止同房，同时要注意个人卫生和阴部的清洁；
• 晚上避免熬夜，但是日常的工作是可以照常的，休息一周后也是可以适当运动一下的，像散步、快走这些都是有意的，也有利于卵泡的生长发育；
• 心情也不要过于焦虑，要尽早的走出失败的阴影，保持平常心，这样有利于下一次成功。

在这里要提醒大家的是，有些姐妹会抓点中药来调理身体，但是这个需要根据自己的身体情况来定，如果没有特别不适的话是可以省掉的，一般建议休息两个月后就可以考虑继续做下一次的试管疗程，若是不放心身体状况还可以多休息一段时间，或者做一次全面身体检查。