十大建议买的纯牛奶牌子有哪些？

现在人们对自身的健康看得越来越重，每天喝纯牛奶好处在于有助于补充能量、补充蛋白质、补钙，不过市面上的纯奶奶品牌很多，产品质量也良莠不齐，目前比较建议买的牌子有光明、伊利、蒙牛、安佳、特仑苏、娃哈哈、德亚、认养一头牛、三元、金典，这几个品牌的纯奶都很好，有很高的信誉度和美誉度。

纯牛奶就是指牛乳，含有丰富的蛋白质、脂肪、钼、钙、铁、磷等营养物质，根据《中国居民平衡膳食宝塔》，每天宜摄入奶类及奶制品300克，更有利于身体健康，不过纯牛奶虽好，但每天也要适量饮用，避免一次性摄入过多引发腹泻、腹痛、肠鸣等不适，对于乳糖不耐受的人，建议选择饮用无乳糖纯牛奶。

1、光明

作为中国乳制品行业的知名品牌之一，光明纯牛奶以其口感醇香、营养丰富而备受消费者喜爱。该品牌选用优质的奶源，并采用先进的生产工艺和质量管理标准，确保产品的品质和营养价值。

2、伊利

伊利是中国乳制品市场的领军企业之一，以其优质的牛奶和严格的质量控制标准，成为广大消费者的首选，旗下的纯牛奶选用国内优质的奶源，并采用世界先进的生产技术和质量管理标准，保证了产品的品质和营养价值。

3、蒙牛

作为国内最大的乳制品生产商之一，蒙牛纯牛奶以其口感香浓、营养丰富而备受欢迎。蒙牛旗下拥有多个优质产品系列，如特仑苏、纯甄等，满足不同消费者的需求。

4、安佳

安佳是新西兰乳制品的标志性品牌，创立于1886年，旗下的纯牛奶以清爽的口感和丰富的营养成分受到健康生活追求者的喜爱，其选用新西兰优质牧场的牛奶作为原料，确保产品的新鲜度和品质。

5、特仑苏

特仑苏纯牛奶作为一款来自内蒙古的优质牛奶品牌，以其纯净、清甜的口感和高品质的产品质量，备受消费者的喜爱，该品牌的牛奶采用现代化的生产工艺，严格控制牧场环境和饲料质量，确保牛奶营养丰富且不含任何添加剂。

6、娃哈哈

作为国内知名的饮料品牌，娃哈哈纯牛奶以其丰富、回味悠长的口感备受消费者喜爱。其瓶装设计也符合年轻人的审美需求，更加符合时代的消费需求。

7、德亚

德亚纯牛奶是一款来自德国的高品质牛奶品牌，以其新鲜、纯净的特点和特有的浓郁口感受到了广大消费者的青睐，该品牌的牛奶选用德国的优质奶源，并采用严格的生产工艺和质量控制标准，确保了产品的品质和营养价值。

8、认养一头牛

认养一头牛纯牛奶是一种新型的牛奶品牌，其特点在于生产过程中采用了认养一头牛的方式，让消费者了解自己所喝的牛奶的来源和生产过程，该品牌的牛奶以其新鲜、健康的特点深受消费者的喜爱。

9、三元

三元纯牛奶是中国乳制品行业的知名品牌之一，以口感醇厚、自然纯正的特点在市场中占有一席之地，三元致力于选用优质奶源并采用先进的生产工艺，保证产品的品质和营养价值。

10、金典

金典纯牛奶是一款源自新西兰的高品质牛奶品牌，以其浓郁、香甜可口的特点深受广大消费者喜爱，金典采用先进的生产技术和严格的质量控制标准，保证牛奶的新鲜度和品质。

纯牛奶一般在早餐时和睡前喝最好，早餐时段喝能补充一天的能量，睡前喝有利于睡眠，最好不要空腹引用牛奶，牛奶也不要和药物、水果蔬菜一起服用，以免引起胃肠道不适，此外，除了喝纯牛奶以外，还应该注意一日三餐均衡饮食，均衡摄入七大营养素。