查雅思 原创
坐月子期间是可以吃汤圆的,但由于汤圆不容易消化,所以建议少吃。汤圆是由糯米做成的,在坐月子的时候活动量本来就小,吃了之后会容易导致胃肠蠕动功能缓慢,进而造成胃肠的负担过重,另外还有可能会导致体内糖分摄入超标,不利于身体的吸收和恢复。建议大家在坐月子的时候最好饮食清淡,吃一些容易消化和吸收的食物,可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,少吃辛辣、生冷的食物,这样才更有助于产妇身体的恢复。
从上可知,女性在做月子期间是可以吃汤圆的,但是由于汤圆中含有很多的饱和脂肪、反式脂肪酸且不容易消化,所以建议不要多吃,不然会影响身体健康。
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