哺乳期堵奶有奶块怎么6步快速揉开？

堵奶、有奶块即是乳汁淤积，可以尝试局部热敷，继续给婴儿吸吮，哺乳期妈妈出现奶块时，且不容易揉开的时候，可以洗澡或热敷后按摩，用特殊的按摩手法有利于乳腺疏通，发生堵奶之后，孕妈在处理的时候不能太过着急或使劲的搓揉，如果乱揉的话，反而会加重堵奶的情况，引起乳腺炎。

哺乳期的女性出现奶块是非常正常的现象，因为刚开始宝宝吃的比较少，在哺乳后乳房还有奶水，不及时排空的话，就会导致奶水堆积在体内，发生堵奶的情况，宝妈要找对疏通的方法，不能盲目的去搓揉，只要用对方法，也是可以轻松解开奶块的，下面介绍一下6步化解堵奶奶块的方法：

1. 1. 洗澡后按摩，用热水淋浴乳房，轻轻按摩，也可以左右甩动，这样有利于乳汁的流出，有利于乳腺疏通；
2. 2. 让宝宝多吸吮，有奶块了，堵奶了、奶水突然变少了的情况，最好的办法就是让宝宝多吸吮，宝宝吸奶的次数多频繁，奶水就会越来越多，奶块自然就会被宝宝吸吮掉；
3. 3. 用吸奶器吸奶，如果奶块不是很严重的话用吸奶器都可以很好的疏通解决，然后再热敷消除下硬块，建议有奶块的、宝宝吃完奶之后还有奶的都用吸奶器吸出剩余奶水，防止硬块产生；
4. 4. 用热毛巾热敷，用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，减轻疼痛感，热敷建议在宝宝吃奶前或者吸奶器之前；
5. 5. 可以找催乳师帮忙，他们有专业的手法和经验，可以很好的疏通，效果很好，一般都可以很好的消除；
6. 6. 去医院，如果硬块已经很大，并且已经引起乳腺炎了，宝妈要及时就医，请医生帮忙诊治。

堵奶多见于初产妇，是指哺乳期乳汁淤积，排出受阻，堵奶后乳汁淤积，是细菌最好的“培养基”，容易引起急性乳腺炎，如果乳汁淤积早期，建议佩戴无钢圈或哺乳胸罩，改善血液循环，局部冷敷3~5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。