男人精子少备孕时吃什么能壮阳补精子？
举报我是一名备孕中的女性，我和老公结婚一年了，准备在今年要个小孩，结果却查出来老公精子很少，需要接受治疗才能治好，我们去找医生治了，医生告诉我们平时还可以吃一些增加精子的食物去帮助治疗，所以我就打算给老公做来吃，但是我不知道哪些东西吃了是对精子好的，请问有人知道吃什么可以补精子吗？
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赵元元 原创
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男性精子少备孕时吃牛肉能够壮阳补精子，因为牛肉有丰富的蛋白质，钾、镁、铁等微量元素也较高，男性如果精子少的话，就应该多吃一些蛋白质、维生素、锌这些元素高的食物，它们对于补充男性精子和提高精子活力都是有很多帮助的，牛肉就是一个不错的选择。
男性精子少的话，如果想通过食物去辅助治疗的话，可以多吃一些锌元素比较丰富的食物，因为锌元素是精子生成的重要元素，男性要想多深沉精子的话，是可以多吃一些这类食物的，他们对男性精子的生长是很有帮助的，如果备孕中的男性精子少可以吃以下食物去帮助精子生长：
- 1. 牛肉：牛肉有丰富的蛋白质和微量元素，蛋白质能够提高男性的精子质量，微量元素能够帮助精子生成，所以吃了是有好处的；
- 2. 香蕉：香蕉的营养比较丰富，能够提升男性的精子活力，还能够提成成功怀孕的几率，但是香蕉不能多吃，因为会使胃受不了；
- 3. 泥鳅：泥鳅有丰富的蛋白质、还有其他的维生素，能够帮助改善肾功能，帮助精子生长，还有一种特殊的蛋白质，对精子生成有明显的作用。
男性如果精子少，最主要的还是应该去医院进行治疗，食物治疗都只能是起一个辅助的作用。所以男性在备孕中如果说要补充营养的话，可以多吃以上食物，帮助精子生长。
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