试管婴儿男方取精子前禁欲几天最好？

男性做试管取精子前最好禁欲3到7天时间，如果禁欲时间过短，可能会导致精子质量比例向，精液中可能会存在较多死精或者畸精，而禁欲时间过长则会导致精子老化，精子质量也会下降，一般来说3到7天的精子活力、形态都是最好的，取出后与卵子结合的概率更高，有利于胚胎培育。

在自然妊娠当中精子的质量能够预测妊娠结局，而在做试管婴儿的时候，精子的质量对胚胎发育和妊娠结局的影响，并没有自然妊娠大，但是同样也会对受精卵质量和胚胎发育造成显著影响，因此男性在取精前要改变不良的生活习惯，还要注意这些事项：

1. 1. 尽可能纠正不良生活方式，戒烟、限酒，适度运动，均衡营养，控制体重，避免重金属、有机溶剂等有害因素，以期最大可能的保护生精功能；
2. 2. 同时还要疏导心理压力，取精前男性要保持平和的心态，不要过于紧张，否则可能会导致取精困难，平时可以多沟通，缓解压力；
3. 3. 取精前几天保持个人卫生，应每天清洗阴部，更换感觉的内裤，因为取精会通过手淫的方式，所以要尽可能减少精液污染的可能。

试管婴儿不止是女性一个人的事情，夫妻双方都很重要，试管婴儿是在体外让男性精子和女性卵子结合，再植入女性宫腔内受孕，男性的身体状况以及精子质量也会决定试管婴儿的成功率，所以男性也要积极做好检查，调理好身体，改变不良习惯，保证精子质量。