孕妇在中晚期能吃有香椿制作的菜吗?

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现在已经怀孕快28周了,因为是孕妇,所以在饮食方面是格外的小心,因为害怕影响到胎儿,前段时间自己出去买菜的时候,看到一种我没有见过的蔬菜,老板说叫香椿,说是用来做菜比较好,我就买了一点回家,于是就在妈妈群看问她们我是否可以吃,但她们都各抒己见,就想知道我这种情况能吃吗?
2022-10-14 18:23:46 · 58 浏览 能不能吃
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赵元元 原创

生殖医学专家

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孕妇在中晚期是可以吃有香椿制作的菜,因为香椿中含有丰富的微量元素,比如钙,钾等,还含有维生素C,蛋白质等,孕妇吃后可以增强体质,而且还能够治疗胃痛,起到止泻的作用,但在吃香椿的时候,一定要洗干净,并且不要和猪肉一起吃,而且不要一次吃的过多,避免造成过敏或者是胃胀,在孕晚期还是建议多吃些高蛋白食物,以免影响胎儿发育。

孕妇在中晚期可以吃香椿

香椿是时令名品,含有香椿素等挥发性芳香族有机物,孕妇吃后可以可健脾开胃,增加食欲,而且还可以起到利尿解毒、保健美容的效果,但在怀孕的不同时期,能否食用以及服用方法都是有差异的,至于孕妇在中晚期是否能吃香椿,可以看以下几点:

  1. 1. 孕妇在中晚期是可以吃香椿的,因为香椿含有蛋白质、维生素、钙、锌等微量元素,可以补充孕期所需要的维生素和微量元素,对胎儿的生长发育有一定的帮助;
  2. 2. 孕妇在怀孕期间容易出现厌食等孕期反应,此时适当的吃一些香椿,可以增加食欲,而且孕后期怀孕后期增大的子宫压迫肠道,容易导致便秘、而香椿属于富含维生素高的食物,而且属于粗纤维的食材,孕妇吃香椿可以起到疏通肠道,预防便秘的效果;
  3. 3. 中晚期是可以吃香椿的,但香椿属于凉性食物,不宜多吃,吃多了容易造成腹泻,一旦出现腹泻有可能诱发宫缩,增加流产、早产等风险,一般不建议在怀孕早期食用,吃多可能会造成流产,但在中晚期一般是不会有影响的。
孕妇在中晚期能从香椿的,但也要适当的适用,因为香椿也含有微量的亚硝酸盐,一次大量的食用有可能会出现亚硝酸盐中毒的危害,而且如果体质虚弱者过多食用,也可能会增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等胃肠道不适反应。

此回答由提问者 2022-10-14 10:18:13 推荐为最佳回答。