孕妇吃一个月蜂王浆能改善睡眠吗?

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现在已经怀孕了,但不知道是什么原因,感觉身体比较虚弱,而且晚上还有失眠的症状,也去医院检查了,但没有什么其他的症状,但害怕长期这样下来会影响到宝宝,就准备买一些能改善睡眠的补品,朋友就推荐了蜂王浆,说是吃一个月就有效果了,想知道是真的吗?
2022-12-13 16:29:42 · 24 浏览 怀孕
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宋鹏 原创

Reproductive Endocrinologist

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孕妇吃蜂王浆是能改善睡眠的,因为蜂王浆中含有大量的氨基酸,对人体睡眠有一定的改善效果,但不建议一个月的长期大量饮用,而且蜂王浆中含有一定量的激素物质、多肽、胰岛素等物质,对于部分体质虚弱的人群,比如妊娠期女性、低血糖人群,要在咨询医生后使用,避免因食用蜂王浆对人体造成一定的伤害。

孕妇吃蜂王浆能改善睡眠

蜂王浆是蜜蜂采食花蜜、花粉等蜜粉源植物的有效成分,充分消化、吸收后,由头部腺体分泌出的浆液,经过人工加工后形成,比普通的蜂蜜营养价值高,含有氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,以下则是蜂王浆的功效和作用:

  • 改善睡眠:蜂王浆含有氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,对失眠的患者可以起到一定的辅助效果,而且适量食用可以促进组织的生长;
  • 润燥通便:绝大多数习惯性的便秘患者只要坚持长期口服足量的蜂王浆,基本上都能够摆脱便秘的困扰;
  • 增强免疫力:蜂王浆可促进脏腑组织的再生与修复,调节内分泌及新陈代谢,能有效地增进食欲、改善睡眠,增强对人体多种致病因子的抵抗力;
  • 促进食欲:对于没有食欲的人群可以适当食用蜂王浆,能促进食欲、增加体重,使人精力充沛、睡眠良好、心情舒畅。
但也不是所有人都适合食用,如过敏体质、长期患低血压与低血糖、手术初期、孕妇等人群需要谨慎食用,而且食用蜂王浆的时候不可用热开水冲服,避免遇热损失营养成分,同时蜂王浆保鲜要点是及时冷冻,尽量避免同空气接触,避免阳光直射。

此回答由提问者 2022-12-13 16:29:42 推荐为最佳回答。