amh0.02吃什么能改善？
举报28岁，卵巢早衰，性激素六项的水平基本处于正常范围，但fsh过高，有11.25，自然受孕基本不可能，很绝望，打算做试管，但又害怕取不到卵导致试管白做，想知道除了配合医生积极吃药，还有什么办法能够改善我的情况？
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孙燕 原创
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amh0.02建议多吃一些雌激素含量丰富的食物，主要包括鸡蛋或者是牛奶，有助于营养物质补充，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜加班，也不要过度紧张，根据自身的实际情况，适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，促进体内的新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
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姜丹尼尔
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抗缪勒氏管激素（amh），是由女性卵泡颗粒细胞分泌的一种激素物质，它反映卵巢上生长的小卵泡数量，临床上一般可以通过amh血清值的水平来判断女性卵巢内卵泡储量情况，是评价卵巢储备功能的重要指标之一，amh0.02说明卵巢功能处于衰退的过程中，女性受孕能力降低，及时处理，争取生育机会。
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