哺乳期母乳喂养宝妈要忌口哪八类过敏原食物?

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下个月的就到预产期了,想坚持给宝宝用母乳喂养,因为医生说不论再好的奶粉其实都当不到母乳喂养,不过想起我之前的一个好朋友,因为在哺乳期没有忌口,不知道吃了什么,宝宝喝了母乳过敏,一直都在拉肚子,想问一下大家在哺乳期需要忌口哪些东西?
2023-01-07 16:20:27 · 16 浏览 其他
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周晓晓 原创

生殖医学专家

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哺乳期母乳忌口八大过敏源食物有豆制品、各种奶制品、各种鱼食、各种小麦食品、蛋类食物、坚果食品、辛辣食品以及海鲜,但是并不意味着这些食物都不能吃,而是宝妈要对自己的身体有足够的了解,如果有过敏史,或者对某一种食物过敏,就不要吃这种食物,主要是预防宝宝对这类食物也过敏。

哺乳期忌口八类过敏原食物

找出宝宝的过敏原之前,要谨慎的给宝宝吃这些可能会引起过敏的食物,平时可以吃水果蔬菜补充各种微量元素,宝宝开荤之后可以给宝宝吃猪肉和牛肉来补充蛋白质,哺乳期女性可以多吃黑芝麻、豆腐、丝瓜等这些蔬菜,具有一定的催奶效果,以下是八类过敏原食物:

八类过敏原食物 常见食物
豆制品黄豆、四季豆、豌豆、蚕豆、绿豆芽
各种奶制品牛奶、酸奶、奶酪、奶油等
鱼类鲈鱼、石斑鱼、三文鱼、金枪鱼、鲫鱼等
小麦食品小麦、大麦、黑麦、燕麦等
蛋类食物鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等
坚果食品卵粘蛋白、卵清蛋白
辛辣食品麻辣火锅、辣椒
海鲜鲍鱼、扇贝、鱼翅、螃蟹、虾、鱿鱼等
哺乳期间如果不注意饮食,很容易引起宝宝过敏,母乳过敏比较常见的症状是呕吐和腹泻,吃完奶后还会伴有打嗝和吐奶的现象,或者皮肤出现瘙痒等等,或者宝宝每次吃完奶之后都会出现哭闹的反应,就有可能是母乳过敏了。

此回答由提问者 2023-01-07 16:20:27 推荐为最佳回答。