降调期间饮食食谱为什么规定不能吃牛肉羊肉？

降调期间可以适量吃清淡一点做法的牛羊肉，有的食谱规定不能吃牛羊肉，是因为牛羊肉是偏于温补的食物，吃多了容易引起上火，引起便秘，而且中医理论中牛羊肉是发物，可能动风生阳生热，从而诱发眩晕、头痛等旧疾，烹饪时放置的香料还会影响卵泡发育，建议降调期间的女性询问医生后再食用牛羊肉。

降调期间能不能吃牛羊肉

牛肉羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品，具有提高免疫力、增长肌肉、改善贫血等功效，但是牛羊肉自身偏温，如果烹饪时添加葱、姜、蒜、朝天椒等辛辣食物的调料，能够说成“热上加温”，可能会诱发上火症状，也会引起胃痛、大便干燥、咳嗽、失眠等症状。

温补上火

食谱上并没有硬性规定不能吃牛羊肉，但牛肉羊肉自身偏温，而且含有丰富的蛋白质和维生素，吃多了人体难以消耗，可能会诱发上火症状，也会引起胃痛、大便干燥、咳嗽、失眠等症状，不适合降调的女性食用，建议患者不要自己吃温补、有出血功效类的食物。

影响卵泡

牛肉羊肉含有丰富的优质蛋白，也含有各种微量元素，按理说降调期间是可以适量食用的，但是如果烹饪时需要放置很多香料，如花椒、干辣椒等，可能会对后面抽血的血值有影响,导致孕酮和卵泡刺激素增高，影响卵泡发育成熟。

降调期间可以多吃一些丰富的优质蛋白，因为蛋白质是组成人体细胞的基本单位，也是身体内各种激素、酶和抗体等生物活性物质的构成要素，不过要注意在饮食上尽量清淡，烹饪方法尽量少加香料等刺激性配料，避免对卵泡发育造成影响，从而影响试管周期。