吴华林 原创
40岁amh可以通过日常饮食调理、多加锻炼、规律作息、药物治疗等方式提高,多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、蛋、大豆等食物,可以帮助补充身体所需营养,帮助卵巢功能恢复,行慢跑、跳绳、爬山等运动,每天运动30-60分钟即可,除此之外,还需要早睡早起,规律作息,这样才有利于激素分泌正常,适当的时候在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。
姜丹尼尔
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