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赵元元 原创
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7个月的宝宝开始可以有一定的辅食摄入量，它们的胃口和消化功能都已经具备了，因此在给宝宝添加辅食时，可以从婴幼儿食品、蔬菜、水果、肉类等多种食材中进行选择，但是一定要根据宝宝的体重和营养状况进行适度添加，给宝宝提供更均衡的营养。
7个月的宝宝可以吃哪些辅食
主食类
宝宝7个月可以给宝宝添加一些主食，如玉米粥、燕麦粥、高粱粥等，也可以为宝宝制作一些营养更丰富的宝宝菜，如米糊、馒头、面条等。
蔬菜类
7个月的宝宝可以添加一些蔬菜，给宝宝提供更多的营养，如胡萝卜、芹菜、青豆、西兰花等，可以用搅拌机或碎菜机将蔬菜切碎，然后加入主食一起做成粥或泥状食物供宝宝食用。
水果类
水果是丰富的维生素源，7个月的宝宝可以添加一些水果，如苹果、梨子、桃子等，可以将水果去皮切成小块，然后再加入主食一起做成粥或泥状食物供宝宝食用。
肉类
7个月的宝宝可以添加一些肉类，如牛肉、猪肉、鸡肉等，但是要注意不要太多，最好是用搅拌机将肉类切碎，然后再加入主食一起做成泥状食物供宝宝食用。
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