老中医为什么说怀孕前三个月不要频繁去医院查孕酮和hcg？

孕妇在前三个月是不用太频繁的去检查孕酮和hcg的，因为孕早期hcg的数值变化非常大，在8-10周时会达到峰值，然后逐渐下降，这时如果胎心搏动正常，就不用检查该数值，需要注意的是女性刚怀孕是需要到医院检查孕酮和hcg的，孕早期这两项指数都比较低的话，那就说明胎儿有先兆流产的情况，这时孕妇就需要服用药物补充孕酮，以此来进行保胎。

1、改善饮食

日常中可以通过多吃含孕激素和维生素E高的食物，如草莓、鸡肉、燕麦、豆制品、果胶、猕猴桃、柚子等水果和蔬菜来提高孕酮，避免摄入油腻、辛辣、生冷等食物，新鲜的水果，里面含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足也可以促进调节孕酮的平衡，第二个就是适当补充大豆的异黄酮，比如说黑豆，黄豆就对提高孕酮非常有帮助。

2、药物调理

平时可以适当的使用地屈孕酮片、黄体酮注射液注射等方法使体内的孕酮水平提高，从而起到保持女性月经周期规律的作用，对于在备孕期间或者怀孕之后，确定宫内怀孕的女性，可以在医生的指导下进行服用药物补充黄体酮，目前上临床上较为常用的药物是口服或者是注射黄体酮以及服用地屈孕酮片等来进一步补充体内黄体酮，通过对症的补充可以有效的快速提高孕酮，从而保证身体的需要和胎儿的发育。

3、保持作息规律

身体状态也要进行调整，日常中要注意生活规律，保持早睡早起，避免熬夜和睡前摄入刺激性食物或饮品等方法来使内分泌平衡，要保存充足的睡眠和良好的精神状态，要防止烦躁和生气，平时注意休息，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，增强体质。

4、注意合理的休息

孕酮过低的孕妇一定要尽量减少劳累，少做重体力活，因为孕酮需要长时间的调理才能够慢慢恢复到正常的水平，在这个过程中一定要注意做好相关的护理。

以上内容就是关于怎样提高孕酮的相关介绍，孕酮低引起的危害有很多，尤其是对于孕期女性而言更应该关注提高孕酮的相关措施，以免引发难以逆转的风险危机出现。