大拇指上3分钟就能催经的穴位具体位置图在哪里？

大拇指上3分钟就能催经的穴位具体位置图是在拇指背第一节纵行中央线上，叫做制污穴，按摩制污穴对于清理人体的垃圾是十分有效的，不仅能够催经，还有能够治疗子宫炎症等的效果，在《董氏奇穴》一书中有着详细的记载。

大家知道了在大拇指上3分钟就能催经的穴位具体位置图在拇指背第一节纵行中央线上，肯定会有许多的女生想要去尝试是不是真的，有没有效果，但是按摩穴位是有方法的，并不是随便按一下都能够成功的，下面我就教大家具体按摩的方法和注意事项。

1、做法

由于大拇指处的穴位比较小，具体在大拇指背侧第1节关节下方的中央线上，所以按摩穴位时可以使用一些工具操作，比如钢笔、圆珠笔尾部进行按压，按摩时候不要憋气，每天按压100次以上，感觉酸胀代表有效果，大拇指催经太灵了，饱餐后及洗澡一个小时之内，不可以按摩。

2、按摩注意事项

按摩前休息片，切忌暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩，在初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。

以上就是关于大拇指上3分钟就能催经的穴位具体位置图在哪里的介绍了，人体的穴位是非常奇妙的东西，经常按摩对自己的身体是非常有好处的，在我们的日常生活中可以根据自己的需求，按照正确的方法去按摩穴位，不仅能够换缓解疲劳，也能够减轻疾病的痛苦。