大拇指下三个点催月经有用吗，具体按法是什么？

大拇指下三个点催月经是有用的，这三个点也叫制污穴，制污穴的准确位置在拇指第一节中央线上，指间距离中点为1穴点，此穴与上、下指节的平分线再各取1点，计3个穴位，可以用中性笔笔头左右手各按压至酸胀为止，对于部分月经推迟的女性来说，按压大拇指上的制污穴是比较靠谱的。

制污穴，为董氏奇穴之一，因其可止恶疮、敛疮口，而以主治命名，《董氏奇穴针灸学》中记述，制污穴“主治：久年恶疮、恶瘤开刀后刀口流水不止，不结口”。

经常按压这个穴位可以促进气血运行，对于因为气滞血瘀而导致月经推迟的女性是有一定的好处的，闲来有空的时候都可以用手按一下这个穴位，对月经来潮是很有帮助的，但是不是按摩就会来月经，是长时间的按摩，有助于月经，具体按压方法如下：

1. 1. 手指位置：制污穴位置在大拇指的背面第一节纵行中央线上，计三穴，取穴采四分点法（即：第一节分成四等份，取三个等分点）；
2. 2. 方法：找准位置后再按摩制污穴比较方便，可借助一些工具如牙签、钢笔、圆珠笔尾部进行按压，用力大概5分左右，一定采用按而不是揉。整个按摩过程不分左右手，操作的过程要放松自然，不用憋气；
3. 3. 时间：按压大拇指制污穴不分时间地点，每天最好按压2~3次，每一次的次数控制在100左右。

中医按压制污穴主要是考虑制污穴具有行气、理气的功效，可以使身体的机能通畅运行，让经血够顺利地排出，但是月经推迟不仅仅是因为气血瘀滞，还和多种因素有关，包括药物、激素的不当使用以及内分泌环境的变化、子宫内膜的损伤等，如果是这些原因导致的月经推迟的话，还是要到医院就诊，针对病因治疗。