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杨洁玉 原创
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36岁卵泡质量不行，可能与精神心理压力大、年龄因素、垂体疾病、卵巢疾病等情况有关，会影响到卵泡的成熟，进而影响到女性的生育能力，导致生育困难，一般可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
- 1. 改善饮食：患者在日常生活中要注意避免食用辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；
- 2. 适当运动：适当进行有氧运动，可以提高身体的素质，促进血液循环，有利于卵泡的生长发育；
- 3. 药物治疗：可以遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗。
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可以进行调理，卵泡不好可能是由于卵巢功能异常、内分泌紊乱等原因引起的，进而会影响到正常的排卵，可以在医生的指导下，使用促进卵泡发育的药物进行调理，比如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等，如果比较严重，也可以选择进行试管促排，促进卵泡的生长发育。
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