吴华林 原创
在怀孕时整个孕期都不忌口零食和饮料的孕妇可能会面临一些危险,包括胎儿体质弱、羊水质量差、宝宝畸形等,对于孕妈来说,怀孕期间还是要注意忌口,保证身体健康,尤其是维持母体和胎儿的健康,这样才能顺利分娩。
有些心大的孕妈妈们在怀孕期间,也并没有那么多的讲究,简直就是百无禁忌,烧烤、零食、麻辣烫想吃就吃,完全不会担心自己的饮食问题会影响到自己的宝宝。孕期乱吃不忌口很可能会产生以下危害:
很多妈妈们会以为,那些怀孕期间不忌口的孕妈妈不也健康地将小宝宝生下来了,并且小宝宝看起来也没什么异常的情况。但是,我们中医中会提到一个体质的名词,看起来健康的人也许体质并不好,而孕期不忌口对胎儿的影响就在于体质伤害之上。宝宝出生之后,由于先天的原因导致体质弱,容易生病、饮食消化不好、不容易长高等等问题,都是后天逐渐体现出来的。
羊水是胎儿赖以生存的物质,而羊水的质量也会影响到胎儿的健康发展,在孕期饮食与羊水质量有着间接联系。如果饮食中频繁地吃重口味、油腻的东西,那么羊水也会因为身体代谢的问题而变得浑浊,严重的还会有胎儿窒息的风险。
胎儿身体发育所需要的全部营养都是由母亲的身体提供的,所以宝宝发育得如何,就要看母亲身体提供的营养如何。孕期饮食中不忌口,容易摄入到大量的有害物质进入到体内,从而被胎儿吸收,出现发育畸形的问题。
孕期不忌口可能导致孕妇摄入过多高热量、高脂肪、高糖的食物,而忽略了对蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入,从而导致孕期营养不均衡,影响胎儿的生长发育。
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